Parece haber este movimiento hacia todo lo positivo. Incluso las cosas que nos habían enseñado toda la vida estaban mal.
En esta serie de blogs, voy a profundizar en algunas emociones negativas con las que todos nos enfrentamos en nuestras vidas.
Después de todo, en un mundo de equilibrio, lo positivo y lo negativo son relativos.
¿Qué es la culpa?
culpa /ɡilt/
sustantivo
1: el hecho de haber cometido una infracción de conducta especialmente contraria a la ley y implicando una pena
2: a : el estado de quien ha cometido un delito de forma especialmente consciente
b : sentimientos de merecer culpa, especialmente por ofensas imaginarias o por un sentimiento de insuficiencia
3 : un sentimiento de merecer la culpa por las ofensas
Superación
Amigos míos, he estado en este lugar de culpa.
Somos muchos los que cargamos con la culpa de malas decisiones durante años. Algunos durante la mayor parte de nuestras vidas.
Llevar el peso de la culpa puede llevarnos a la depresión, la ansiedad o incluso el suicidio. Pero no tiene por qué ser así.
Tenemos la opción de ser liberados del sentimiento de culpa.
A veces nos sentimos culpables por las personas a las que hemos perjudicado o nos avergonzamos de las cosas que hemos hecho. Pero esto es un signo de bondad.
Tener la capacidad de reconocer cuando has hecho mal significa que tienes corazón. También significa que tienes los medios para aceptar la responsabilidad de tus acciones.
Muchas veces, como mujer, es fácil echarle la culpa a otra persona por nuestras acciones en lugar de responsabilizarnos a nosotros mismos. Esto es contraproducente.
No asumir la responsabilidad por tus malas acciones no sólo daña aún más tus relaciones sino que también te hunde más profundamente en el pozo de la culpa. En el fondo sabes que estás equivocado pero no quieres admitirlo.
Una vez que somos capaces de aceptar nuestros defectos, podremos hacer el trabajo necesario para ser mejores.
En este caso, ¿es la culpa una emoción que deberíamos odiar o un vehículo que podemos utilizar para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos?
Personalmente, estoy agradecido por esos momentos de humildad en los que recuerdo que todavía soy un trabajo en progreso.
Usar estos momentos como motivación para hacerlo mejor siempre es una ventaja.
En lugar de desanimarte y culpar a los demás por tus caídas, considera tus errores como una oportunidad para permitir que una nueva forma de pensar navegue por tu vida.
Esta serie desafiará nuestra forma de pensar sobre las emociones negativas.
Saludos al crecimiento
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y renacimiento. Se abre con notas brillantes de trébol, ozono y cáscara de limón antes de dar paso a un corazón floral de hortensia, azucena y flor de cerezo. El polvo, el almizcle ligero y Amyris en la base añaden profundidad a esta fragancia.
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