Overcoming Negative Emotions: Fear

Superar las emociones negativas: el miedo

A menudo escuchamos a nuestros oradores motivacionales favoritos cantar el mantra "¡enfréntate a tus miedos!"
 
Te dicen que dejes atrás tus miedos y sigas adelante sin importar lo que venga. Esa es la única manera de tener éxito.
 
Y aunque esta idea tiene algo de verdad, sirve como una solución temporal. Algo que te hace sentir bien en ese momento se desvanece rápidamente cuando llega el momento de avanzar en el mundo.
 
¿Cuál es la verdadera solución para superar el miedo?
 
Ser capaz de superar el miedo a regañadientes puede ser factible, pero ¿no sería más productivo no tener efectos negativos debido al miedo?
 

¿Qué es el miedo?

miedo \ ˈabeto \
1 : a: una emoción desagradable, a menudo fuerte, causada por la anticipación o la conciencia del peligro.
b: (1) : un ejemplo de esta emoción (2) : un estado marcado por esta emoción
2 : preocupación ansiosa
3 : profunda reverencia y asombro especialmente hacia Dios
4 : un motivo de alarma
 
Siempre me encanta incluir definiciones porque muchas veces escuchamos estas palabras y asumimos que sabemos lo que significan simplemente porque es posible que las hayamos experimentado .
 
Sin embargo, si no conoces el verdadero significado de una palabra o, en este caso, de una emoción, ¿cómo entenderás la raíz de por qué la experimentas?
 
Las palabras y sus significados importan.
 

Superación

Comprender la raíz de tu miedo te permite aceptarlo.
 
Aunque el miedo se considera negativo, puede utilizarse como herramienta para ayudarnos a tomar mejores decisiones.
 
Cuando intentas ignorar el hecho de que algo te asusta, la energía negativa hacia ello simplemente crece.
 
Por ejemplo, siempre he tenido ese miedo de tener que hablar en espacios pequeños o grandes.
 
La idea del juicio me pesaba.
 
Me di cuenta de que me importaba lo que la gente pensara de mí, pero no de manera constructiva . Me faltaba confianza. Por eso elegí amigos que no me desafiaran a crecer.
 
Personas como yo que se negaban a afrontar sus miedos se convirtieron en mis compañeros. Creo que me hizo sentir cómodo. Sin desafío, sin crecimiento, simplemente estancado y en muchos casos en declive.
 
Permití que el miedo me arrinconara.
 
Finalmente decidí mirar mis miedos a los ojos y darme cuenta de que es un mal necesario.
 
El miedo me presentó el coraje que necesitaba para crear la vida que quiero.
 
Avanzar de esta manera no es tan fácil como parece en este blog, sin embargo, es muy factible.
 
Debes decidir que ya no permitirás que la emoción del miedo te controle. Más bien, controlas tus emociones y utilizas el miedo como herramienta para prosperar en situaciones en las que alguna vez luchaste.
 
El miedo es la mayor parte del nacimiento en lo desconocido. Infórmese sobre las cosas que quiere hacer en la vida. Cuanto más sepa, más confianza se sentirá al completar una tarea.
 
Espero verte en el camino de la confianza. Te quedará muy bien.
 

Expulsar el miedo con paz

La Vela de la Paz comienza con una calmante flor de algodón y un toque de limón. dando paso a un corazón de lino fresco. Notas de fondo de polvo, sándalo y violeta fundamentan esta fragancia limpia y clásica.
Perfil de nota
Salida: Flor de algodón, Limón
Medio: lino
Base: Polvo, Sándalo, Violeta
Tiempo de combustión: 50 horas
Los aromas de Ché Lux Boutique están libres de carcinógenos, toxinas reproductivas y otros químicos potencialmente peligrosos que a menudo se encuentran en las fragancias. Elija nuestros aromas para obtener productos de fragancias para el hogar más seguros que pueda disfrutar con confianza.
Regresar al blog

Deja un comentario